明日からの100日〇〇

今日は節分ですね

明日から、私も100日、〇〇続けようキャンペーンを

数日前から考えてます笑

『崔の店長日誌。』

毎朝出されてるYou Tube動画

思考は口癖に

口癖は行動に

行動は習慣に

習慣はアナタを創る

自分を変えたいなら習慣を変えればいい

同じようなこと伝えるている文言は沢山ありますよね

あ、これ☝

私の勝手な解釈です

節目の節分の翌日から

100日間続けたものは、習慣になる

習慣て、それぐらい続けないと

習慣にならないんですね、、、

崔先生曰く、

連続じゃなくてもいい

決めたことをとにかく100日やってみる

やってみると、面白いことが起こる！

やーーー

何しよ何しよ♪

思考型の私、、あれかな？これかな？と

いろいろ考えてみましたが

もしかすると、思考じゃないもの

肉体に関することを習慣にするのがいいのかも…

ぽっこりお腹よさようなら～　的な？

ぷち運動？ぷちストレッチ？

階段上り下り運動？

一駅歩く？

ぷちがミソでしょ笑　ぷちが

週５の仕事と合わせたほうが確実に出来そうなので

ちょっと組み合わせて考えて、、

決　め　て　や　っ　て

みようと思います

アナタなら、何を始めますか？

逆に、これはやらないと決めても

面白いですね

節目の今日、素晴らしい１日をお過ごしくださいませ

ありのままでそのままで

宇宙の愛を受け取り♥地球に還す🌏